Натуральные средства гигиены

 

В предыдущей статье мы говорили о том, что привычные нам современные  средства гигиены очень вредны. Теперь давайте посмотрим, какие есть альтернативы.

 

Начнём с гигиены полости рта. Ухаживать за зубами совсем не трудно, нужно только выработать в себе привычку следовать определённым правилам. Если выполнять их целенаправленно в течение 2 недель, далее вы будете это делать на автомате, безо всяких усилий.

 

Итак, что нужно:

1. Чистить зубы и язык перед сном и после пробуждения. А также после каждого (!) приёма пищи. И не забывать полоскать горло. Это совсем не трудно, даже если вы едите вне дома: во всех ресторах, офисах, в любом общественном заведении есть туалеты с раковинами, зеркалами и кранами с водой. Если нет с собой зубной щетки, можно просто прополоскать рот и сплюнуть воду.  Женщинам ещё проще, они чего только не носят в своих сумочках, и там наверняка найдётся место для складной зубной щетки, маленького тюбика с пастой и зубной нити. Сейчас продаются компактные наборы 4*6, и у мужчины найдется место в барсетке или хотя бы в кармане для такого инструмента. После удаления остатков (пищи, сахара и проч.) вредоносные бактерии у вас во рту не будут развиваться, разрушать эмаль и дарить вам жуткий запах. Выбросить жвачки. После чистки зубов освежать дыхание этой гадостью не нужно.

 

2. Пользоваться зубной нитью после еды. Удалять остатки пищи из труднодоступных мест.

 

3. Если вы должны есть лук или чеснок, делать это можно только в компании людей, которые также их едят. Люди, чьи организмы загрязнены луком и чесноком, не почувствуют неприятный запах изо рта. Все остальные, будьте уверены, будут от вас шарахаться, отворачиваться или стараться не дышать, когда вы разговариваете.

 

4. Избегать таких продуктов, как чеснок, лук, сахарные сладости, мясо, рыба, птица, яйца. Эти продукты славятся как причины появления неприятного дыхания. Свежие фрукты и овощи помогают очистить весь организм, и в результате дыхание будет свежим. Особенно этим славятся листовые зеленые овощи. Вместо жвачки попробуйте пожевать свежую мяту, петрушку, или базилик. Также помогает гвоздика.

 

5. Стараться пользоваться зубными пастами Bio либо делать самостоятельно зубную пасту и порошок.

 

6. Любую пасту (и Bio, и обычную вредную от Procter&Gamble, если нет ничего другого) можно обогатить эфирными маслами. Просто капайте на зубную щетку, либо на горошинку выдавленной пасты (зубной порошок), 1-2 капли эфирного масла.

 

Эфирные масла надо покупать 100% безо всяких добавок в тёмном пузырьке и желательно с пипеткой в комплекте.

Эфирные масла (ЭМ) для  обогащения зубных паст:- шалфей – полезен при кровоточивости десен;- розмарин – способен улучшить кровообращение;- тимьян – прекрасно уничтожает бактерии появившиеся в полости рта человека;- чайное дерево – поможет избавиться от кариеса и воспаления десен;

- гвоздика – успокоивает зубную боль;

- лимон – снижает кровоточивость десен, отбеливает зубную эмаль;

- перечная мята – прекрасно удаляет воспаления и боли при кариесе, освежает дыхание.

 

Надо сказать, что ВСЕ эфирные масла уничтожают патогенную микрофлору, надолго освежают дыхание и отбеливают зубы. Эфирные масла – это природные антибиотики. Они обладают антисептической активностью, обусловленной их антимикробным, антигрибковым и антивирусным действиями. Это связано с наличием в маслах особых биологически активных веществ, относящихся к фитонцидам. Именно они убивают бактерии, грибки, вирусы, а также задерживают рост и развитие микробов. Природные антибиотики, содержащиеся в эфирных маслах, например, в зверобое (иманин), бессмертнике (аренанин), шалфее (сальвин), чистотеле и т.д., агрессивны только по отношению к болезнетворным микробам, при этом они практически безвредны для естественной микрофлоры и организма человека в целом. Антисептическая способность эфирных масел не слабеет, не уменьшается со временем, организм не привыкает к их лечебным свойствам. Самое лучшее эфирное масло для полости рта - масло чайного дерева.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Внимание! Перед переходом на домашние средства гигиены полости рта необходимо подготовиться: посетить стоматолога, залечить весь кариес и провести гигиеническую чистку от камней и налета. В этот же день сменить зубную щётку! Далее менять её каждые три месяца. Только тогда, используя эфирные масла для ухода за полостью рта, вы увидите, что новый кариес не возникает, а зубы долго не требуют профессиональной чистки, налёт не образуется и камни не откладываются с той же скоростью, как это было раньше. У большинства людей уже через 3 месяца после профессиональной чистки зубы снова покрываются налётом и обрастают камнями. Эфирные масла сохранят чистоту не меньше, чем на год, и образований на зубах будет заметно меньше. Также следует помнить о правильном питании, потому что, если в вашем рационе есть, к примеру, белый сахар, то даже тщательно очищенные зубы будут разрушаться не снаружи, от бактерий, а изнутри, ведь состав крови и слюны будет соответствующий. И эфирные масла будут бессильны.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Также эфирные масла можно использовать вместо ополаскивателя для полости рта. Не покупайте бальзамы-ополаскиватели для полости рта, там тоже сплошная химия, плюс алкоголь, который сушит слизистую. Всё, что нужно - налить 1/4 стакана воды и добавить несколько капель эфирного масла. Бальзам готов. Экологичен, безопасен и эффективен! Отличное средство для профилактики гингивита, стоматита, пародонтоза и кариеса.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Готовим зубную пасту дома:

 

1 способ.

Ингредиенты:

- 70 грамм белой глины;- одна ложка (чайная) меда;- две капли эфирного масла шалфея;- две капли эфирного масла ромашки;- от пяти до десяти капель прополиса на водяной основе. Вместо указанных масел можете использовать любое другое из вышеперечисленных. Глину с водой смешать до получения пастообразного состояния. Добавить к глине прополис. Взять чайную ложку меда, ввести в неё по две капли подобранных эфирных масел. Все компоненты соединить и тщательно перемешать. После приготовления такой пасты можно со спокойной душой чистить зубы. Эффект: приготовленная зубная паста прекрасно удаляет налет и неприятный запах, кроме того, она обладает и отбеливающим свойством.

 

2. способ.

Ингредиенты: основа - белая глина, вода, 1 ч. л. мёда, эфирные масла шалфея и ромашки, прополис на водной основе. Смешать глину (примерно 60 г) с водой и капнуть 5-10 капель прополиса, в чайную ложку мёда добавить по две капли эфирные масла шалфея и ромашки, перемешать зубочисткой и добавить в глину. Всё смешать до однородной массы, положить в баночку. Такая паста не испортится в течение 2 недель. На вкус она очень мягкая с нейтрально-сладким привкусом, отбеливает зубы и заживляет ранки во рту.

 

3 способ.

В 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной 3%) и несколько капель лимона. Паста готова! Ватку обмакнуть в пасте и натирать зубы и десны снаружи и изнутри. Лимон гасит соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налёта, а перекись дезинфицирует и отбеливает. После такой чистки зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а лёгкий запах лимона придает радостное настроение. Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода: 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту. Это невкусно, но очень полезно. Эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта делать это надо регулярно!

 

Раз в неделю можно делать генеральную чистку зубов, макая щетку в соду, но не делайте этого чаще, чем раз в 7-10 дней. Эффект вам понравится.

 

4 способ.

Ингредиенты:- щепотка корицы;- щепотка фенхеля (порошка);- щепотка соли (морской);- две ложечки (чайные) пищевой соды;- шесть капелек масла чайного дерева (можно брать в ингредиенты мяту в таком же количестве);- одна чайная ложка кокосового масла. Все приготовленные компоненты соединить (кроме масла кокоса) и тщательно перемешать. Масло кокоса следует добавлять только непосредственно перед каждой чисткой зубов: тогда и считается, что паста готова к применению. В этой пасте отсутствуют химические наполнители и вредные для организма человека вещества. Кроме того, приготовленная у неё очень приятный аромат. Хранить её рекомендуется в герметичной упаковке.

 

5 способ.

Ингредиенты: 60 г. карбоната кальция (в таблетках либо в порошке продают в любой аптеке), 30 г. пищевой соды, 5 г. гималайской розовой соли, 1/2 ч.л. стевии в порошке. Все ингредиенты прокрутить в кофемолке или блендере для специй до однородного порошкообразного состояния. Получается готовый зубной порошок. На щетину зубной щётки нанести кокосовое масло, потом обмакнуть её в порошке и чистить зубы. Такой состав обладает реминерализирующим эффектом, восстанавливающим зубную эмаль. Подержите его во рту не менее 3 минут. Если добавить 2 капли 3% перекиси водорода, то паста получится с отбеливающим эффектом.

 

Для лечения заболеваний полости рта используются следующие эфирные масла и композиции.

 

Стоматит — воспаление слизистой оболочки полости рта. Состав композиции: шалфей — 1 капля, лаванда — 1 капля, чайное дерево — 2 капли. Композицию растворяют в стакане воды для полоскания.

 

Зубная боль. Первая помощь — приложить к больному зубу и десне ватный тампон, пропитанный гвоздичным маслом — 3 капли, лавандой — 2 капли, а к щеке — горячий компресс с эфирным маслом ромашки (2 части эфирного масла на 10 частей подсолнечного масла). Если воспалилась десна, к пораженному участку приложить вату с розой или ромашкой.

 

Гингивит. При гингивитах помогает компресс, пропитанный эфирным маслом кипариса и розы по 1 капле на полстакана воды.

 

Периодонтит — воспаление окружающих корень зуба тканей (периодонта). Используемые эфирные масла — пихта, сосна, ель, ромашка, шалфей, мирра, мята, гвоздика, найоли, лаванда, тысячелистник.

 

Пародонтоз — хроническое заболевание окружающих зубы тканей. На указательный палец намотать бинт в 2—3 слоя, смочить его 2—3 каплями эфирного масла чайного дерева, разведенного 1:1 растительным маслом, и массировать десны снаружи и изнутри. Продолжительность лечения 1 месяц. Через полгода курс лечения повторяют.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Шампуни, гели, синтетические моющие средства это всего лишь продукты последних десятилетий, люди веками пользовались природными дарами.

Но даже магазинные вредные шампуни, бальзамы, маски для волос и гели для душа можно обогащать эфирными маслами. Хотя лучше от них совсем отказаться. Если у вас нет средств на Bio продукцию, делайте моющие средства своими руками.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Рассмотрим шампуни:

 

Отвар мыльнянки лекарственной

 

Ингредиенты:

- порошок корней мыльнянки 15 г;

- лекарственные травы (в зависимости от типа волос) 30 г;

- вода 0,5 л.

Залить мыльнянку кипятком, накрыть крышкой и убрать настаиваться несколько часов.

Перелить настой из мыльнянки в кастрюлю и довести до кипения. Ккипятить достаточно 10-15 минут.

Снять отвар мыльнянки с огня, добавить травы, выбранные в зависимости от типа волос, накрыть крышкой и дать настояться в течение 30-40 минут. Можно добавть крапиву, липу, клевер, ромашку.

Процедить отвар.

 

Шампунь из корня мыльнянки готов. Не смотря на то, что он полностью натуральный, шампунь достаточно хорошо пенится.

Разлить шампунь по бутылочкам и хранить его в холодильнике. Перед использованием шампунь необходимо подогреть или разбавить горячей водой.

____________________________________________________________________________________________________

 

Мыльные орехи

 

Это ягоды с косточкой внутри, которые растут на мыльных деревьях и, созревая, становятся так похожи на орешки, что их уже привычно называют мыльными орехами, сапиндусом  или индийскими орехами. Растут мыльные деревья по всему миру, но большей частью в предгорьях Гималаев, в экологически чистых районах Индии. Их можно смело использовать вместо шампуня, геля, мыла, моющего средства для посуды, пола, уборки по дому и стирального порошка.

 

Преимущества мыльных орехов перед химическими моющими средствами очевидны. Имея такую же эффективность, как и обычные стиральные порошки и шампуни, они не имеют запаха, совершенно гипоаллергенны и не вызывают дерматитов, то есть могут быть использованы для стирки детской одежды грудничков.

 

Мыльные орехи содержат до 30% поверхностно-активных веществ, обеспечивающих моющие средства, при этом в них нет вредных для человеческой кожи компонентов, которые добавляют в стиральные порошки, как например, фосфаты, ПАВ, противоизвестковые и отбеливающие составляющие. Эти компоненты, оставаясь на одежде, повреждают нашу кожу, провоцируя различные аллергические реакции, болезни и преждевременное старение. Использование орехов подходит для всех типов кожи и волос и не обладает побочными эффектами.

 

Они распадаются в окружающей среде, не загрязняя её.

Мыльные орешки моют волосы очень бережно, не пересушивают, но при этом промывают их очень качественно.

 

Как сделать шампунь из мыльных орехов. Есть несколько способов:

1. 10 орешков поместить в кипящую воду (0,5 л) и кипятить в течение 5-10 минут. После этого орешки отжать, смесь процедить, перелить в удобную бутылочку. Хранить в холодильнике 2 недели.

При мытье волос нужно поливать их небольшим количеством и мыть как обычным шампунем. При этом пены не будет, но волосы очень хорошо промываются без неё. Процедуру для надежности можно повторить 2-3 раза: когда волосы начнут скрипеть, значит они уже чистые и можно больше не мылить.

 

2. Поместить примерно 10 орешков в тканевый мешочек (он есть в комплекте), во время мытья нужно намочить его в горячей воде, потрясти, чтобы произошло выделение сапонина. После этого отжать на волосы и мыть, как при первом способе.

Этот способ отличается тем, что после использования мешочек с орешками можно высушить и использовать повторно, пока не исчезнут моющие качества - хватает примерно на 5 -10 применений.

 

3. Мыльные орешки также продаются в виде порошка. Столовую ложку порошка развести горячей водой, равномерно нанести на влажные волосы, подержать пару минут и смыть. Если есть время, то подержать подольше — такой шампунь-маска благотворно влияет на структуру волос и кожу головы.

 

После регулярного применения мыльных орехов корни волос станут меньше жирниться, вы избавитесь от перхоти, а сами волосы станут мягкими и блестящими.

 

При машинной стирке мешочек с орехами закладывается в барабан вместе с бельем, которое желательно укладывать свободно. Дальше  применяем обычные режимы стирки.

При температуре стирки до 60 градусов одни и те же орешки можно использовать 3-4 раза, свыше 60 градусов — до 2-х раз.

Понять, что орехи больше непригодны для стирки, совсем несложно: мешочек со скорлупками нужно поднести под струю горячей воды и сжать в кулаке. Если пена отсутствует, а орешки очень бледные и с тонкой скорлупой, значит, они своё отслужили. В среднем 0,5 кг орехов хватает на 100 стирок.

 

Разумеется, мыльные орехи не имеют того отбеливающего эффекта, как современные порошки, однако отстирывают вещи достаточно хорошо. Если необходимо немного отбелить или справиться с пятном, то тут на помощь может прийти обыкновенная пищевая сода, которой нужно потереть пятно и замочить вещи в её растворе на некоторое время.

 

Мыльные орешки можно купить в магазинах натуральной косметки, либо заказать по интернету.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Ржаная мука

 

Ржаная мука богата клетчаткой, витаминами группы В и РР, а также витамином молодости и красоты Е. Она не просто моет, но и и питает волосы и корни.Моющие качества у неё тоже очень хорошие. Даже жирные волосы отмываются с первого раза. После такого мытья они лёгкие, чистые и рассыпающиеся. Это эконом вариант домшнего шампуня: 500 грамм ржаной муки стоит примерно 30 рублей.

 

Рецепт.

Насыпать муку в мисочку (на волосы средней длины 3-4 ст.л.).

Развести теплой  водой и как следует размешать венчиком 2-3 минуты до получения однородной структуры.Вместо воды хорошо использовать отвар трав (ромашка, крапива).

Смочить волосы водой, отжать

Равномерно нанести полученную массу на волосы, в основном на корни. Остальное распределить по длине.

Постараться «размылить» шампунь. Образуется своеобразная мелкая пенка.

Оставить на волосах для питания волос и корней.

 

Чем дольше вы оставите шампунь на волосах, тем лучше они отмоются. Если оставить на 7-10 минут, то смоется даже масляная маска!

Как следует промыть водой. Если вы моетесь в ванне, просто откиньтесь назад и потеребите волосы. Если под душем, то это займет чуть больше времени, но тоже не сложно. Вымывайте до тех пор, пока перестанете чувствовать в волосах крупинки муки. То, что не вымылось, можно будет потом вычесать.

 

Эффект может быть не с самого первого раза — волосам нужно привыкнуть к новому уходу. Но уже через неделю волосы начнут оживать.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Нутовая мука

 

Для средней длины волос: соединить 2 ст.л. нутовой муки, 2 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. воды. Смешать до однородной консистенции. Тщательно промыть корни волос, массируя кожу голову. Смыть, ополоснуть водой с добавлением уксуса.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Сода

 

В большой кружке очень горячей воды растворить примерно 2 ст.л. соды (количество соды зависит от длины волос). Когда вода чуть остынет, а сода полностью растворится, добавить несколько капель эфирных масел.

 

Промыть волосы под  душем,  пару минут помассировать кожу. Затем в ладонь вылить содовый раствор, втереть его в корни головы, тщательно перетереть волосы пальцами. Добавить новые порции соды, в том числе и на всю длину. Хорошенько промыть горячей водой. Отжать волосы.

 

Сода не смывает натуральную защитную пленку с волос, поэтому при регулярном применении волосы дольше остаются чистыми.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Вместо бальзама-ополаскивателя используйте воду, подкисленную лимонным соком (либо уксусом).

Литр кипячёной воды развести с соком половинки лимона, добавить пару капель любимого эфирного масла. Приготовить тазик с ополаскивателем лучше заранее, перед мытьём головы.

 

Также можно ополаскивать волосы травяными настоями, светлым волосам подойдёт ромашка, а тёмным - крапива либо отвар коры дуба.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Не расчёсывайте мокрые волосы, сначала они должны высохнуть. Мокрые волосы гораздо легче поддаются деформации, ломкости, луковицы на мокрой коже головы ослабевают, и во время расчесывания волосы легче выпадают. Поэтому, если вы не хотите лишиться большого количества волос и повредить их качество, то лучше расчесывайте, когда они уже высохнут. И если вы всё-таки решились чесать мокрые волосы, то подождите хотя бы 10 минут для того, чтобы кожа коловы остыла и подсохла. Либо подержите полотенце на голове 10 минут для впитывания влаги. Старайтесь пользоваться феном только в крайних случаях либо сушите в холодном режиме. Фен слишком пересушивает кожу и волосы.

А в парикмахерской как делают?

_______________________________________________________________________________________________________

 

Вместо покупного скраба, используйте раз в неделю ту же соду и ржаную муку.

Если хочется чего-то особенного, то воспользуйтесь следующим рецептом: вам понадобятся чёрный перец, корица, немного оливкового масла и соль. Этот скраб прекрасно очищает кожу, стимулирует приток крови и дарит вашей коже восхитительный аромат.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Антицеллюлитные ванны. Не покупайте никаких кремов, они вам не помогут. Для борьбы с целлюлитом надо принимать горячие содовые ванны курсами по 10 дней: 300 г. соды на каждую ванну. Можно добавить несколько капель эфирного масла, особенно хорошо грейпфрутовое. Такую ванну надо принимать в течение 20 минут перед сном, потом укутываться и ложиться спать под тёплое одеяло. Эффект будет ещё более заметен, если параллельно заниматься аэробикой или хотя бы ходить пешком не менее 30 минут в день.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Педикюр - очищение пяток. Требуется 3 ст. л. соды на 5 литров воды. Растворить соду в горячей воде в тазике, погрузить в него стопы ног. Применять при огрубении кожи на  пятках в течение 15 минут ежедневно. Курс лечения - 5-7 дней. В конце процедуры нужно насухо вытереть распаренные стопы и увлажнив кожу маслом и массируя пяточки руками до полного впитывания.

Дополнительно потерев пемзой проблемные участки кожи, которые утратили мягкость в результате стаптывания обувью или мозолеобразования, можно получить замечательный результат. Благодаря этому кожа вернёт потерянную мягкость и нежность. Подобный способ экономически выгоден и прост в применении.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Для ежедневного умывания лица не покупайте никаких пенок, используйте овсянку. Достаточно измельчить ее в блендере и пересыпать в баночку. Перед умыванием насыпать горсть в ладонь, добавить воду, прямо в руке смешать и умываться.

 

Ещё один рецепт умывания лица на ночь. Нужно убрать волосы и растереть мёд на лице влажными пальцами, оставить на 5-15 минут. Далеее намочить салфетку горячей водой, отжать и промакнуть лицо, удаляя с помощью салфетки остатки мёда.


Так же лучшее средство от потрескавшихся или сухих губ - это нанесение на них мёда на ночь.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Маски для волос тоже можно делать самостоятельно. Для этого отлично подойдут базовые масла. Пробуйте разные, чтобы найти то, которое подходит именно вам. Мои волосы любят масла жожоба, аргана и нерафинированное масло кокоса. Они довольно легко смываются, хорошо впитываются, укрепляют корни, питают волосы по всей длине и делают их очень красивыми, блестящими и здоровыми. Можно комбинировать масла либо использовать только одно. Также можно обогатить базисные масла несколькими каплями любимого эфирного. Масло кокоса лучше не разводить ни с каким другим, оно само по себе превосходно пахнет. Лучше всего делать маски на ночь: слегка разогреть на водяной бане небольшое количество масла, хорошенько втереть в корни волос, помассировать кожу и распределить по всей длине. Одеть резиновую шапочку, а сверху обычную шерстяную. На подушку можно постелить тёмное полотенце, чтобы не испачкать постельное белье. Не используйте слишком много масла, оно не должно стекать, только обволакивать. За ночь волосы отлично пропитаются. При смывании, возможно, придётся нанести моющее средство 2-3 раза. Промыть голову нужно тщательно. Репейное масло лучше не использовать для светлых волос, волосы от него слегка темнеют и желтеют/зеленеют, к тому же, оно довольно трудно смывается. Старайтесь делать маски для волос каждую неделю.

 

Эфирные масла по-разному воздействуют на кожу головы и волосы. Можно подобрать эфирное масло для масок исходя из эффекта, который вы хотите получить. Помните, что нужно всего лишь несколько капель эфирного масла, чтобы обогатить базовое.

Ускоряют рост волос: розмарин, можжевельник, иланг-иланг, корица, мелисса, гвоздика, тимьян, шалфей, сосна, пихта.

Устраняют перхоть: герань, розмарин, лаванда, чайное дерево, кипарис, можжевельник, эвкалипт, аир, кедр, лаванда, апельсин, роза.

Регулируют работу сальных желёз: грейпфрут, лимон, бергамот, пачули, эвкалипт, шалфей, кипарис, кедр, розмарин, мелисса, сосна.

Для сухих волос: иланг-иланг, розмарин, лаванда, герань, можжевельник, пачули, апельсин, ладан, мирра, сандал, ромашка.

Для укрепления волос: бэй, сандал, иланг-иланг, мандарин, нероли, ромашка, кедр, корица, сосна.

При секущихся кончиках: масло розового дерева, иланг-иланг, мандарин.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Что касается дезодорантов, народная медицина выступает против их использования, они вредны для здоровья из-за содержащегося в них алюмохлорида, особенно вредны антиперспиранты. Дело в том, что все яды, которые лимфатическая система может вывести через кожу (токсины), выходят через пот. А что мы делаем, чтобы они не выводились никогда? Применяем дезодоранты. Представьте себе абсурд. А сейчас уже появились в продаже дезодоранты от пота 24 часа, 48 часов, 72 часа, можно найти даже 7 дней и 20 дней. А куда же пойдут яды? В молочную железу! Так и происходит загрязнение лимфатического бассейна молочной железы. Механизм работы потовых желёз блокируется. Человек должен потеть! Это часть лимфатической (т.е. очистительной) системы. Не используйте дезодоранты, если не хотите получить кисты или рак молочной железы. Другое дело - запах пота, его можно нейтрализовать.

 

Эфирное масло апельсинового дерева спасет от неприятного запаха: несколько капель масла нанести на палец и втереть в чисто вымытые подмышки. Эфирное масло чайного дерева избавит от запаха пота: на чистые сухие подмышки нанести каплю эфирного масла чайного дерева и тщательно втереть. Средство обладает прекрасными антисептическими свойствами. Оно не даст бактериям возможности размножаться на поверхности кожи, соответственно пот не будет пахнуть. Пищевая сода тоже хорошо убивает бактерии и запах: втирать тем же способом. Хлоргексидин избавит от запаха пота. Чисто вымыть подмышки и обсушить. Смочить ватный тампон хлоргексидином и протереть подмышки. Хлоргексидин - дезинфицирующее средство, которое продается в любой аптеке. Оно уничтожит бактерии, живущие в потовых железах и на коже, и запах пота долго не появится.

 

Другой способ - сделать жидкий дезодорант. Для этого нужно налить в пузырек с пипеткой 5 мл миндального масла, добавить 10 капель масла чайного дерева и 3 капли розового дерева. Дезодорант готов! Как им пользоваться: три капли смеси рестереть на ладонях и нанести на чистые подмышки. Утром и вечером. Миндальное масло отлично впитывается и не оставляет следов на одежде, чайное дерево убивает вызывающие запах бактерии и освежает.
С другими эфирными маслами: в качестве альтернативы можно использовать масло лаванды, розмарина, герани, эвкалипта и бергамота.

Так же можно использовать разные базовые масла холодного отжима: уже упомянутое миндальное, кунжутное, жожоба, ши, масло виноградных косточек, абрикосовой косточки.

_______________________________________________________________________________________________________

Кремы. Самое лучшее, что можно сделать для вашей кожи - увлажнить её маслом. Смочите ватный тампон подходящим базовым маслом и протрите кожу лица, шеи и других участков тела. При желании можно добавить одну капельку эфирного масла. Не оставляйте излишков масла на коже, после протирания тампоном излишки можно промокнуть салфеточкой.

 

Для кожи вокруг глаз идеально подходит кунжутное масло холодного отжима, эфирные масла для увлажнения этого участка добавлять нельзя! Кунжутное масло также можно использовать как средство для снятия макияжа.

 

Наносить кремы и масла можно только на ощищеную кожу.

 

Каждый человек уникален, возможно, вам повезёт с первого раза при подборе нужного масла, а, может, придётся перепробовать несколько разных вариантов. Возможно, вам поможет в выборе следующая градация.

 

Базовые масла

Для сухой кожи: абрикосовое, авокадо, жожоба, ши, оливковое, грецкого ореха, персиковое, макадамии, кокосовое, кунжутное.

Для жирной кожи: масло виноградных косточек, персиковое, лесного ореха, арбузное, миндальное, кукурузное, черного тмина, расторопши.

Для чувствительной кожи: масло розы, облепиховое, черного тмина, зверобоя, лимонное и репейное.

 

Эфирные масла

Для сухой кожи: сандал, пачули, жасмин, роза, мирра, голубая ромашка.

Для жирной кожи: бергамот, грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин.

Для чувствительной кожи: апельсин, вербена, ель, розовое дерево.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Маски для лица. Для ухода за сухой кожей хорошо использовать маски с базовым маслом и овощной, фруктовой или ягодной мякотью. Необходимо просто размешать 1 ст. ложку свежей фруктовой или овощной кашицы с 1 ст. ложкой масла, и наложить полученную массу на лицо на 15-20 минут. При сухой коже подойдет мякоть хурмы, дыни, абрикосов, ягод крыжовника, черной смородины, и брусники. А также тертая масса огурца, редиса, моркови, капусты, болгарского перца и кабачков. Для питания, увлажнения и тонизирования комбинированной и нормальной кожи базовое масло можно смешивать с мякотью таких фруктов и ягод как киви, цитрусы (апельсин, мандарин, грейпфрут), виноград, яблоки, арбуз и персики, клубника, малина, красная смородина и рябина.

 

Также рекомендую попробовать аюрведическую маску из нутовой муки для лица и шеи: 1 ч.л.нутовой муки + 1/2 ч.л. оливкового масла холодного отжима + 1 ч.л. воды + 1/3 ч.л. куркумы. Тщательно перемешать, нанести на 30 мин, затем смыть, массируя при этом кожу. Такую маску можно также использовать ежедневно вместо мыла для очищения и питания кожи, в этом случае оставлять её на лице на 5-10 минут.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Как видите, очень просто ухаживать за своим телом, совсем не покупая магазинного барахла.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Напоследок хочется рассмотреть ещё один важный вопрос.

 

Гигиена тела очень важна в интимных отношениях. К сожалению, далеко не все знают элементарные правила интимного общения. В интернете и разных журналах об интимной стороне жизни никто и никогда не говорит и не пишет про гигиену. Тем не менее именно она залог чувственного общения.

 

НИКОГДА не ложитесь в постель к своему спутнику грязными. Если вы хотите подарить и испытать самому удовольствие, вы должны быть идеально чистыми в буквальном смысле слова. Примите душ и почистите зубы перед близостью. Ваш спутник не испытает восторга, если вы разведётете руки, а оттуда дыхнут подмышки едким запахом пота. Если вы раздвините ноги, а оттуда потянется запах мочи или испражнений, никаких интимных ласк ваш ступник не захочет вам дарить. И, если вы думаете, что ноги мыть перед близостью не обязательно, ошибаетесь. Даже, если пятки внизу, если они грязные и потные, то они всё равно разят. Также ваш спутник не должен изучать по запаху и вкусу слюны, что вы съели на обед. Позаботьтесь об этом заранее. Не используйте жвачки, дезодоранты и парфюмы, чтобы исправить ситуацию, бактерии всё равно останутся, и вы их будете передавать вашему любимому человеку вперемешку с вонью, ведь она тоже никуда не денется, а только заглушится. Примите душ, хорошенько помойте с мылом все места, особенно подмышки, зад, перед, пятки и зубы. Ваша вторая половинка это оценит. Помните, что ласкать хочется только чистое тело.

 

Если вы хотите бытрого интима, то проведите простой тест: понюхайте свои подмышки, носки, проведите палец между ягодицами и тоже понюхайте. Если вы почувствуете благоухание летнего сада, то можно не мыться, если же эти запахи далеки от цветочных ароматов - примите душ. Это займёт у вас всего несколько минут и окупится сполна нежностью и страстью второй половинки.

 

Это правило касается не только интима. Ложиться в постель всегда нужно Чистыми. Не важно, одни вы спите или нет, принимайте душ Перед сном, не надо нести в постель пот, грязь и вонь. Если ночью вы ещё раз вспотели, примите утренний душ, это не только очищает, но и бодрит.

 

У каждого члена семьи должна быть своя зубная щётка, своя расческа, своя мочалка и своё полотенце.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Итак, важно запомнить, что душ желательно принимать утром, вечером и перед интимной близостью. Зубы чистить утром, вечером и каждый раз после еды. Использовать народные средства для личной гигиены и уборки дома.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Самое главное!

Как бы тщательно вы не ухаживали за своими волосами, ногтями, зубами и кожей, это только поверхностный уход. Красота и основное питание на 90% идут Изнутри. То есть напрямую зависят прежде всего от того, что вы едите и что вы пьете.

А в целом от цепочки: Питание-Дыхание-Движение-Психологическое восприятие.

_______________________________________________________________________________________________________

 

Гигиенические товары и средства по уходу за домом Bio/Eco/Organic гипоаллергенны, не содержат агрессивных химических веществ, не загрязняют окружающую среду и не тестируются на животных. Если вы решили посетить Bio-магазин, читайте состав. Настоящий Eco-товар должен отвечать следующим требованиям:

 

• При производстве продукции совсем не используются нефтепродукты.

• Используется только безвредное натуральное растительное и минеральное сырье.

• На упаковке декларируются абсолютно все ингредиенты, включая процентные соотношения.

• Чистящие средства прошли строжайший дерматологический контроль и оказывают щадящее воздействие на кожу.

• Все используемые активные моющие средства производятся только из сырья, выращенного на биологически контролируемых плантациях.

• Продукция на 100% является биоразлагаемой.

• Абсолютно все заводы производителя открыты для публичного инспектирования.

• Стиральные порошки можно использовать для стирки при низких температурах с минимальным потреблением энергии.
_______________________________________________________________________________________________________