Фитотерапия: чай из трав и специй

Практически каждый травяной чай – это удивительно вкусный и полезный напиток, обладающий разнообразными лечебными свойствами:
 

  • отличное средство для лечения простуды;

  • применяется при нарушениях менструального цикла и при климаксе;

  • обладает успокаивающим, противомикробным, отхаркивающим, противовоспалительным, болеутоляющим, потогонным, желчегонным действиями;

  • стимулирует работу сердечной мышцы;

  • устраняет головную боль;

  • снижает артериальное давление;

  • омолаживает и преображает организм изнутри;

  • превосходное средство для борьбы со стрессом;

  • улучшает кровообращения;

  • снимает жар;

  • используется для укрепления иммунной системы;

  • ускоряет регенерационные процессы, в том числе и срастание костей;

  • лечит различные расстройства мочеполовой системы;

  • улучшает состояние больных при анемии и малярии;

  • способен снижать уровень сахара и холестерина в крови;

  • улучшает обмен веществ и деятельность щитовидной железы;

  • принимается при камнях в печени и почках и различных заболеваниях кишечника;

  • полезен при ревматизме и малокровии;

  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;

  • эффективно влияет на организм при заболеваниях мочевого пузыря.

 

Заваривать травяные чаи лучше всего в термосе и не кипятком, а горячей водой, не более 60 градусов, при этом чай должен настояться не менее 4-6 часов. Можно залить и холодной водой, а настаивать сутки. Таким способом вы сохраните все полезные элементы. Если вам нравятся горячие чаи, можно заваривать кипятком, это быстро, но малоэффективно, так как чай потеряет много ценных компонентов. Непосредственно перед употреблением желательно процедить напиток либо использовать в чайнике фильтр для заварки.

 

Мятный чай принимают при проблемах со зрением, как успокоительное средство, для снижения температуры, при желудочно-кишечных заболеваниях, и даже как афродизиак. Обладает достаточно сильным противовоспалительным действием. Является прекрасным болеутоляющим, отхаркивающим и вяжущим средством. Помогает от метеоризма и мигрени.

 

Ромашковый чай обладает огромным количеством полезных свойств: укрепляет иммунитет, используется для профилактики простудных заболеваний, снимает воспаления при болезнях желудка, уменьшает газообразование, снижает спазмы в желудке, успокаивает нервную систему, снижает риск возникновения камней в почках и желчном пузыре. Уменьшает болезненные ощущения во время менструации.

Хорошо сочетается с мятой, мелисой, календулой, валерианой.

 

Чай из календулы лечит заболевания мочевого пузыря, почек, желудочно-кишечного тракта и селезенки, оказывает хорошее желчегонное действие, успокаивает нервную систему и улучшает сон человека. Помогает при головокружении и как отхаркивающее средство.

 

Чай из мелиссы лечит мигрени, неврозы, успокаивает, расслабляет, помогает при заболеваниях органов дыхательной системы, улучшает обмен веществ, помогает при болях различного характера (особенно женщинам). Настой из мелиссы помогает справиться с заболеваниями простудного характера, укрепляет иммунитет, способствует омоложению кожи, уменьшению токсикоза у беременных женщин, снимает головную боль - отличная альтернатива цитрамону.

Хорошо сочетается с ромашкой и мятой.

 

Каркаде используется в качестве спазмолитического и мочегонного средства. С его помощью можно снижать температуру тела. Чай каркадэ снимает стресс и хроническую усталость, способствует выведению из организма солей тяжёлых металлов. Благотворно влияет на мочеполовую систему, эффективен для восстановления мужского здоровья.

 

Чай из листьев черной смородины утоляет жажду, улучшает метаболизм, благотворно влияет на работу печени и почек, повышает иммунитет. Укрепляет стенки сосудов, улучшает зрение, работу сердца и легких. Используется как профилактическое средство при заболеваниях ЖКТ. Помогает при заболеваниях горла. Выводит из организма пуриновую и мочевую кислоты.

 

Крапивный чай очень эффективен при простатите, подагре, ревматизме, болезнях печени и желчного пузыря. Улучшает обмен веществ, очищет кровь, укрепляет стенки сосудов, нормализует менструальный цикл.

 

Липовый чай идеальное средство для борьбы с простудными заболеваниями. Оказывает эффективное жаропонижающее и отхаркивающее действие, борется с кашлем. Защищает кровеносные сосуды от склеротических поражений, успокаивает головную боль, боль в суставах, снимает спазмы и избавляет от отёков. Полезен при мочекаменной болезни, цистите и воспалениях мочевыводящих путей. Очень эффективен для женского здоровья и красоты, применется также при беременности. Хорошо сочетается с шалфеем.

 

Чай из шалфея лечит пародонтоз, кровоточивость десен, освежает дыхание, уничтожает бактерии. Улучшает память, восстанавливает силы, замедляет процессы старения. Эффективный способ лечени женского бесплодия. Снимает спазмы и устраняет вздутие живота, применяется при гастритах и кишечных коликах.

 

Чай с чабрецом тонизирует, избавляет от усталости и прибавляет сил, борется с простудными заболеваниями, помогает организму восстановиться после болезни, придает силы мужчинам. Обладает хорошими глистогонными свойствами, нормализует женский цикл, улучшает зрение.

Чабрец сочетается с такими травами, как зверобой, валериана, мята, а также с листьями смородины и шиповником.

 

Чай с валерианой оказывает прежде всего успокаивающее воздействие, помогает страдающим бессонницей, нервным перевозбуждением, хроническими неврозами. Валериана эффективна при эпилепсии, нейродермитах, спазме сосудов миокарда, учащенном сердцебиении, желудочных спазмах, бронхиальной астме. Обладает способностью увеличивать выделение желчи и приводить в норму пищеварение.

 

Чай из зверобоя успокаивает, стимулирует секрецию различных желез, стимулирует аппетит, запускает процесс регенерации тканей, облегчает состояние при болезненной менструации и климаксе. Обладает кровоостанавливающим, вяжущим, обезболивающим, противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим, противоглистным, желчегонным и мочегонным действием. Очень полезен для нервной системы, является природным антидепрессантом.

 

Чай из тысячелистника проявляет полезные и целебные свойства при лечении простуды и гриппа. Применяется при варикозном расширении вен, геморрое, тромбозах, а также для снижения кровяного давления. Оказывает мочегонное действие для вывода воды и токсинов из организма. Способствует избавлению от цистита, раздражений мочевого пузыря, выводит камни и отложения. Применение тысячелистника поможет облегчить болезни суставов. Регулирует менструальный цикл. Тысячелистник также является стимулятором для нервной системы.

 

 

Травяные чаи, как правило, хорошо сочетаются с ягодами. В готовый к употреблению травяной чай можно добавить мёд и лимон по вкусу

Помимо ароматных и полезных настоев из трав, прекрасный напиток можно получить из специй. Вам понадобятся:

 

- гвоздика (помогает уменьшить зубную боль, освежить полость рта, эффективна при простуде, улучшает кровообращение, очищает слизистые оболочки);

 

- корица (облагает антибактериальными и антигрибковыми свойствами, снижает уровень плохого холестерина в крови, эффективно борется с простудой, укрепляет иммунитет, способствует омоложению организма, так как является антиоксидантом);

 

- имбирь (укрепляет иммунную систему, усиливает обмен веществ, выводит токсины, улучшает пищеварение, укрепляет десны, очищает печень, укрепляет память и усиливает потенцию);

 

- чёрный перец (тонизирует, согревает в холодную погоду, улучшает метаболизм, способствует похудению. используется для лечения и профилактики простудных заболеваний, борется с вирусами и способствует укреплению иммунитета);

 

- анис (снимает спазмы во время бронхита, облегчает приступы астмы, используется для отхаркивания; эффективенно борется с болезнями дыхательных путей, используется для лечения коклюша, ларингита, трахеита обезболивания, дезинфекции, а также как жаропонижающее и дёсноукрепляющее средство);

 

- кардамон (помогает справиться с несварением желудка, предотвратить желудочные боли, избавиться от метеоризма (газов), снимает раздражительность, природный антиоксидакт - источник молодости, укрепляет иммунитет);

 

- мускатный орех (мощный афродизиак, усиливает потенцию, улучшает работу почек, снимает отёки, выводит токсины из организма; эффективен при варикозе, бессоннице, оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на нервную и сердечнососудистую системы. Применяется в небольших количествах!).

 

Заваривать специи нужно кипятком и настаивать не менее 20 минут. Специи можно комбинировать, при смешивании вкусов вы только усилите полезный эффект.

 

Специи, так же, как и травы, хорошо сочетаются с мёдом и лимоном. Их надо добавлять, когда напиток уже настоялся, остыл и готов к употреблению.

 

Пить травяные настои и чаи со специями надо отдельно от приёмов пищи: либо за полчаса ДО еды, либо за час до сна на пустой желудок. Вы можете подобрать травы специально под ваши недуги, либо просто пить то, что особо нравится по вкусу, периодически изменяя  состав.

 

Пейте на здоровье эти прекрасные природные напитки. Они помогут продлить молодость и долголетие!